近日，在海珠区计生协和南石头街计生协的指导下，南石头街道暖心家园项目融合正念静心讲座与第三季度集体生日会，特邀专业医师现场授课，整场活动集心理疗愈、同辈互动、生辰陪伴于一体，为服务对象送上暖心治愈关怀。

　　一、专业疏导，正念课堂舒缓身心

　　活动当日，来自广州医科大学附属脑科医院的医师结合辖区关怀对象身心特点，用通俗语言搭配图文PPT科普正念静心知识，讲解专注当下、接纳情绪的正念核心，重点介绍正念练习在舒缓焦虑、改善失眠、释放心理内耗的实用功效。理论教学后，还带领大家进行简易放松操，整套动作轻柔舒缓，久坐即可完成，适配长者身体状况。在场人员跟随引导调整呼吸、舒展躯体，卸下疲惫。

　　二、指尖传情，同辈互动温暖交心

　　身心放松环节过后，互动游戏《指尖传祝福》随即展开。参与者被分为两组，通过无声手心传字、默契接力的方式，破解“平和自在”“暖伴流年”两句祝福语。游戏过程轻松有趣，重在配合与沟通。工作人员随后借这两句寄语，向各位长者送上生辰祝愿，祝愿大家心绪安宁、岁岁舒心。

　　三、共庆生辰，温情仪式治愈人心

　　伴随轻柔的生日旋律，本次活动的重头戏——集体生日会温馨开启。工作人员捧出专门准备的无奶油健康蛋糕，现场氛围温馨。全体人员齐唱生日歌，寿星闭目许愿，随后共同切分蛋糕，大家围坐闲谈、分享甜点。不少参与者感慨，难得这样静心又热闹的相聚，内心满是宽慰与感动。

　　本次活动通过正念教学传递实用情绪调节技巧，又借助集体生日会搭建同辈互助交流平台。下一步，南石头街道暖心家园项目将持续聚焦计生关怀对象的实际身心需求，深化与专业心理资源的联动合作，常态化开展正念疗愈、生日联谊等系列暖心服务，不断细化帮扶举措，切实提升服务对象的获得感、幸福感和安全感。