为进一步提升全体干部职工健康素养水平，有效预防和改善职场常见劳损疾病，切实保障干部职工身心健康，近日，根据海珠区疾控中心统一协调、统筹安排，新港街道公共卫生委员会联合街道办事处机关工会，在新港街道办事处成功开展健康科普专题讲座。

      本次活动特别邀请广州市红十字会医院主任中医师沈亚琴现场授课，为全体参会人员带来了一堂内容实用、贴近职场生活的健康素养科普课程。

      讲座紧扣职场人员久坐办公的工作特点，聚焦大家普遍存在的颈椎、腰椎亚健康问题展开针对性科普讲解。授课中，沈亚琴结合专业医学知识与丰富临床经验，通俗易懂地介绍了颈椎病、腰椎病的发病诱因、常见症状，细致讲解了颈腰椎疾病的科学预防方式、规范治疗手段以及日常养护方式，帮助大家掌握科学防病养生知识。

      整场讲座互动性、实用性高、可操作性强。授课过程中，沈亚琴现场示范颈腰椎预防训练、舒缓拉伸等动作，动作简单易学、适合日常锻炼使用。现场人员积极跟随示范动手练习，主动参与互动体验，学习氛围浓厚。大家纷纷表示，跟着示范完成几组拉伸动作后，肩颈僵硬紧绷的不适感有所缓解。讲座结束后，面对大家提出的日常健康疑问，沈亚琴逐一耐心细致解答，为大家提供了个性化、专业化的健康指导。

      下一步，新港街道将持续关注干部职工身心健康，开展各类健康科普、养生宣讲活动，引导全体干部职工树立科学健康的生活理念，自觉养成良好工作生活习惯，以健康的体魄、饱满的精神状态投入各项工作当中。